Witamina D u dzieci i niemowląt

Kiedy jest najbardziej potrzebna?
Witamina D

Korzyści witaminy D3 dla rozwoju kości u noworodków

Witamina D odpowiada za wchłanianie wapnia i utrzymanie struktury kości . Witaminę D właściwie należy uważać za prehormon , którego zadaniem jest regulacja metabolizmu wapnia i fosforu. Odżywianie gwarantuje jedynie 10-15% zapotrzebowania na witaminę D, przy czym większość jest syntetyzowana przez organizm przez skórę . Witamina D występuje w dwóch postaciach: witamina D2 lub ergokalcyferol witamina D3 lub cholekalcyferol . Najpopularniejszym preparatem stosowanym u noworodków są krople z witaminą D3.

Kiedy i jak długo podawać witaminę D noworodkowi?

noworodków do 12. miesiąca życia zaleca się suplementację witaminą D3 w dawce 400 j.m. (jednostka międzynarodowa) dziennie . U dzieci w wieku od 12 do 24 miesięcy zapotrzebowanie na witaminę D3 wzrasta i wynosi około 600 jm na dzień . Mleko matki i żywienie zastępcze mogą nie dostarczać wystarczającej ilości tej substancji, ponieważ witamina D powstaje dopiero pod wpływem ekspozycji na światło słoneczne, dlatego na ekspozycję na promienie UV wpływa wiele czynników, takich jak pora roku, zachmurzenie, czas, smog, kolor skóry i tym samym syntezę witaminy D. Według ekspertów konieczne byłoby wystawianie organizmu na działanie słońca przez 5-30 minut w godzinach od 10:00 do 16:00 codziennie lub co najmniej dwa razy w tygodniu. Nie należy stosować filtrów przeciwsłonecznych w celu zaspokojenia zapotrzebowania na witaminę D.

Jakie są objawy niedoboru witaminy D u dzieci i niemowląt

W przypadku niedoboru witaminy D u niemowląt i dzieci kości mogą nie rozwijać się prawidłowo i może wystąpić tzw. krzywica , charakteryzująca się większą kruchością i łatwością odkształcania kości. Nieleczona witaminą D krzywica może powodować złamania kości nawet przy niewielkim urazie; opóźnienie ząbkowania i zamykania ciemiączków; szablasta krzywizna nóg; kości czaszki o mniejszym oporze (czaszka z piłką ping-pongową) i wreszcie w najcięższych przypadkach tzw. różaniec krzywicowy , czyli obecność wypustek przypominających paciorki różańca na poziomie stawów między żebrami a mostkiem . W ciężkich postaciach, które na szczęście nie występują już w Europie, dzieci mogą mieć trudności w rozwoju i cierpieć z powodu opóźnień rozwojowych, drgawek, problemów z sercem i nieprawidłowości w rozwoju zębów.

Po roku życia pediatra może zalecić kontynuację suplementacji witaminy D w przypadku występowania schorzeń mogących narazić na ryzyko niedoborów, oprócz nieprawidłowej diety, ciemnej skóry lub zmniejszonej ekspozycji na słońce, l otyłości lub choroby powodujące zaburzenia wchłaniania lub terapie farmakologiczne. Kiedy nie podawać zamiast tego witaminy D? W przypadku niemowląt karmionych wyłącznie mieszanką suplementacja może nie być konieczna . Tak naprawdę większość produktów modyfikowanych zawiera już dodatkową ilość witaminy D. Kolejnym aspektem, o którym należy pamiętać, jest to, że witaminę D należy uważać za niezastąpionego sprzymierzeńca naszego układu odpornościowego; w rzeczywistości jest to środek immunomodulujący posiadający zdolność działania na poziomie komórek wchodzących w skład tego złożonego układu obronnego. W konsekwencji niski poziom witaminy D przyczynia się do osłabienia układu odpornościowego i czasami w chwilach, gdy zachodzi potrzeba jego aktywacji może okazać się konieczna dodatkowa suplementacja.

Witamina DHA a rozwój funkcji wzrokowych u niemowląt i dzieci

Co to jest DHA i w jakim celu się go stosuje u dzieci i niemowląt ? DHA należy do niezbędnych składników odżywczych w czasie ciąży i karmienia piersią. Kwas oekozaheksaenowy (DHA) , podobnie jak kwas arachidonowy (ARA), to nienasycony kwas tłuszczowy występujący w mleku matki w stałych ilościach od siary do dwunastego miesiąca karmienia piersią (DHA około 7 mg/100 ml, ARA około 15 mg/100 ml). ml). W czasie ciąży i pierwszych latach po urodzeniu DHA gromadzi się w mózgu i siatkówce oka, najpierw płodu, a następnie noworodka i niemowlęcia, odgrywając ważną rolę w rozwoju zdolności poznawczych i wzrokowych dzieci . DHA (wraz z kwasem arachidonowym) jest ważny, ponieważ jest niezbędny do syntezy błon komórkowych, szczególnie siatkówki i mózgu. Polecany jest jako uzupełnienie diety dzieci w wieku od 7 do 24 miesiąca życia, jednak preferowane jest włączenie diety matki w okresie ciąży i karmienia piersią. Przeprowadzono również badania, które wykazały, że w niektórych przypadkach dzieci urodzone przez kobiety, które przyjmowały suplementy omega-3, były mniej narażone na egzemę, astmę i alergie, przynajmniej w pierwszych latach życia.

udostępnij artykuł

Źródło

Plasmon

włoscy specjaliści

Może Ci sie również spodobać

Odkryj inne porady i tabletki wideo przeznaczone na każdy etap wzrostu

W tej witrynie są wykorzystywane pliki cookie, których Google używa do świadczenia swoich usług i analizowania ruchu. Twój adres IP i nazwa klienta Użytkownika oraz dane dotyczące wydajności i bezpieczeństwa są udostępniane firmie Google, by zapewnić odpowiednią jakość usług, generować statystyki użytkownika oraz wykrywać nadużycia i na nie reagować.