Pulpety z ciecierzycy i ziemniaków
Smaczny przepis, który pobudzi smak Twojego dziecka.
Składniki
- KUP >
Sposób przygotowania
KROK 1
Przygotowanie rozpoczynamy od dokładnego umycia 80-100 g ziemniaków (jeden mały ziemniak). Przekroić na pół i gotować w rondlu z niesoloną wodą, doprowadzić do wrzenia. Gotuj ziemniaki , aż staną się miękkie (około 20 minut).
KROK 2
Ciasto : za pomocą widelca rozgnieść jeszcze gorące ziemniaki, wymieszać ze słoikiem puree z ciecierzycy i dyni (80 g). Na koniec dodać łyżeczkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (5 g) . Dokładnie wymieszaj mieszaninę, aż uzyskasz gładką i jednorodną mieszaninę. Upewnij się, że ciasto jest miękkie, a jeśli jest zbyt miękkie, dodaj 1 lub 2 łyżki bułki tartej.
KROK 3
Klopsiki : Wilgotnymi rękami nałóż łyżeczkę ciasta na dłoń i okrężnymi ruchami uformuj z niej mini klopsiki.
KROK 4
Umieść klopsiki w piekarniku lub frytownicy nagrzanej na 180°, zamknij i pozostaw do na 10 minut : Rozważ dodanie oleju, jeśli klopsiki są zbyt suche.
Wskazówki
- Przepis na danie na 12 miesięcy , zaleca się połączyć klopsiki z porcją warzyw i świeżych owoców.
- Upewnij się, że pokarmy oferowane na różnych etapach odstawiania od piersi mają idealny rozmiar, kształt i konsystencję dla Twojego dziecka. Możesz na przykład zaoferować dziecku te klopsiki pokrojone na małe kawałki.
- W gorące letnie dni możesz przygotować je wcześniej i podawać na ciepło lub na zimno!
- Przepis bez smażenia i soli , bogaty w błonnik , wapń i fosfor .
- Alergeny: pszenica, mleko.
udostępnij artykuł
Może Ci sie również spodobać
Odkryj inne porady i tabletki wideo przeznaczone na każdy etap wzrostu
- Przepis
Pulpety z ciecierzycy i ziemniaków
- Odkrywanie (12-24 miesiące), Wielkimi krokami (+24 miesiące)
- Przepis
Pulpety kurczaka, fasolki szparagowej i cukinii
- Odkrywanie (12-24 miesiące), Odstawienie (6-12 miesięcy), Wielkimi krokami (+24 miesiące)
- Przepis
Makaron z brokułami i strączkami
- Odkrywanie (12-24 miesiące), Odstawienie (6-12 miesięcy), Wielkimi krokami (+24 miesiące)
- Przepis
Omlet z szynką i serem
- Odkrywanie (12-24 miesiące), Wielkimi krokami (+24 miesiące)
